تكلمنا معكم من قبل عن بعض المعلومات الخاصة بمرض الزهايمر من حيث اعراض مرض الزهايمر واسبابه وقلنا ان مرض الزهايمر هو من الامراض التي تدمر خلايا المخ الخاصة بالذاكرة والوظائف العقلية التي ستخدمها الاسنان في حياته اليومية ، واليوم نستكمل معكم ذلك البحث عن مرض الزهايمر وسنتكلم بمشيئة الله عن عوامل خطر الاصابة بمرض الزهايمر ومضاعفات مرض الزهايمر وعلاج مرض الزهايمر .
عوامل خطر الاصابة بمرض الزهايمر :
مرض الزهايمر
التقدم في العمر هو عامل الخطر الاكبر المعروف لمرض الزهايمر وعلى الرغم من ان مرض الزهايمر لا يعد جزءا من الشيخوخة الطبيعية الا ان خطر الاصابة بمرض الزهايمر يزيد الى حد كبير بعد سن ال 65 كما ان نصف كبار السن الذين يزيد عمرهم عن 85 عاما مصابين بمرض الزهايمر.
ايضا خطر الاصابة بمرض الزهايمر يكون اعلى الى حد ما اذا كان الاقرباء من الدرجة الاولى لديهم هذا المرض ، كما ان النساء اكثر عرضة من الرجال للاصابة بمرض الزهايمر واحد اسباب ذلك ان النساء تعيش لمدة اطول من الرجال .
كذلك من العوامل التي قد تكون سببا في الاصابة بمرض الزهايمر ضعف الذاكرة ، فالاشخاص الذين يعانون من مشكلة النسيان المستمر في سن مبكرة قد يكون عرضة للاصابة بمرض الزهايمر في وقت لاحق من العمر ، ايضا الاشخاص الذين يتعرضون لصدمات شديدة في الرأس او تكرار تلك الصدمات لديهم مخاطر اكبر في الاصابة بمرض الزهايمر .
هناك بعض الدلائل ان الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بامراض القلب تزيد من فرص الاصابة بمرض الزهايمر ومثال على تلك الاسباب :
* عدم ممارسة الرياضة
* التدخين
* ارتفاع ضغط الدم
* ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
* ارتفاع نسبة السكر في الدم
* اتباع نظام غذائي لا يحتوي على الخضروات والفاكهة
* انعدام المشاركة الاجتماعية
وقد اثبتت الدراسات وجود ارتباط بين المشاركة مدى الحياة في انشطة التحفيز العقلية والاجتماعية وبين تخفيض خطر الاصابة بمرض الزهايمر ، ومن تلك الانشطة القيام بدراسات ما بعد التعليم الاساسي ، القراءة ، لعب العاب الذكاء ، التفاعلات الاجتماعية المتكررة .
مضاعفات مرض الزهايمر :
مرض الزهايمر
فقدان الذاكرة وضعف وظائف المخ الذي يسببه مرض الزهايمر يمكن ان يؤدي الى الاصابة بالعديد من الامراض الاخرى مثل :
* الالتهاب الرئوي : قد يسبب صعوبة البلع الذي يصيب الاشخاص المصابين بمرض الزهايمر الى الاصابة بالالتهاب الرئوي وايضا عدم القدرة على تفريغ المثانة (سلس البول) مما قد يتطلب استخدام قسطرة بول والتي تزيد خطر الاصابة بالتهابات المسالك البولية الامر الذي يمكن ان يؤدي الى حدوث التهابات اكثر خطورة تهدد الحياة .
الاصابات الناجمة عن السقوط : الاشخاص المصابين بمرض الزهايمر يكونوا اكثر عرضة للسقوط بسبب حالة عدم الاتزان الذي يمرون بها التي قد تؤدي الى حدوث كسور في عظام الجسم .
علاج مرض الزهايمر :
الادوية الموجودة حاليا تساعد في علاج مرض الزهايمر مؤقتا ويوجد نوعين من الادوية هي :
مثبطات الكولين : تعمل هذه العقاقيرعلى زيادة مستويات المواد الكيميائية التي تزيد من الاتصال بين خلايا المخ ، ، وللاسف اقل من نصف الاشخاص الذين يتناولون ذلك العقار تتحسن حالتهم ومن الاثار الجانبية لذلك العقار الاسهال والغثيان واضطرابات النوم .
ميمانتين : ويعمل هذا الدواء على زيادة شبكة الاتصالات بين خلايا المخ كما يبطئ من تطور اعراض المرض ويستخدم احيانا هذا الدواء مع مثبطات الكولين .
التكيف مع الوضع المعيشي لاحتياجات الشخص المريض بالزهايمر هو جزء هام من خطة العلاج ولذلك يجب اتخاذ الاحتياطات التالية لمعاونة مريض الزهايمر منها :
* ازالة قطع الاثاث الزائدة والسجاجيد والفوضي الموجودة في المنزل
* تثبيت درابزين قوي على السلالم والحمامات
* التاكد من توفر احذية مريحة
* خفض عدد المرايا الموجودة في المنزل لان الاشخاص المصابين بمرض الزهايمر قد يجدوا الصور في المرايا مربكة او مخيفة
ايضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وان كان شئ مهم للجميع سواء كانوا مرضى او اصحاء الا ان ممارسة الرياضة يعتبر جزء مهم من خطة العلاج لمريض الزهايمر ويمكن ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يساعد على تحسين المزاج والحفاظ على صحة المفاصل والعضلات والقلب مع التأكد من حمل مريض الزهايمر الهوية الشخصية اذا كان يمارس التريض بمفرده ، ومريض الزهايمر الذي يعاني من المتاعب من المشي قد يكون قادرا على استخدام الدراجة الثابتة او المشاركة في التدريبات بالكرسي عن طريق برامج التدريب الموجهة الى كبار السن على شاشة التليفزيون .
مريض الزهايمر قد ينسى ان يأكل او يفقد الاهتمام في اعداد وجبات الطعام او عدم تناول الطعام الصحي كما يمكن ان ينسى مريض الزهايمر ان يشرب بما فيه الكفاية مما يعرضه الى الجفاف والامساك ولذلك يمكن استخدام العصائر ذات السعرات الحرارية العالية مع تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين حتى لا تزيد من الارق الذي قد يؤدي الى قلة النوم والحاجة المتكررة للتبول ، وايضا يجب ابتاع نظام غذائي منخفض الدهون وتناول الكثير من من انواع الخضار والفاكهة كما يجب الاهتمام بتناول الاطعة التي تحتوي على احماض اوميغا 3 الدهنية .
من العوامل المهمة لتحسين حالة مريض الزهايمر هي الرعاية من الاشخاص الذين يعيشون معه لان مريض الزهايمر غالبا ما يعاني من خليط من المشاعر مثل الارتباك والاحباط والخوف وعدم اليقين والحزن والاكتئاب ، ولذلك يجب على القائمين على رعاية مريض الزهايمر ان يساعدوه في مواجهة هذا المرض عن طريق تقديم الدعم له والاستماع الجيد لما يقول دون الاستخفاف باقواله كما يجب طمأنة مريض الزهايمر انه لايزال يتمتع بالحياة ولا يوجد ما يستدعي القلق ، كما ان وجود بيئة منزلية هادئة ومستقرة يمكن ان تساعد في الحد من مشاكل السلوك .
الوقاية من مرض الزهايمر :
حتى وقتنا هذا لا يوجد طريقة مؤكدة لمنع مرض الزهايمر ومازالت الدراسات تجرى في هذا الشأن لمحاولة التوصل الى نتيجة نتمكن منها من الوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر ، واقوى الادلة الموجودة حتى الان للحد من خطر الاصابة بمرض الزهايمر هي الحد من خطر الاصابة بامراض القلب فكما ذكرنا ان العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بمرض الزهايمر هي نفس العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بامراض القلب .
عوامل خطر الاصابة بمرض الزهايمر :
مرض الزهايمر
التقدم في العمر هو عامل الخطر الاكبر المعروف لمرض الزهايمر وعلى الرغم من ان مرض الزهايمر لا يعد جزءا من الشيخوخة الطبيعية الا ان خطر الاصابة بمرض الزهايمر يزيد الى حد كبير بعد سن ال 65 كما ان نصف كبار السن الذين يزيد عمرهم عن 85 عاما مصابين بمرض الزهايمر.
ايضا خطر الاصابة بمرض الزهايمر يكون اعلى الى حد ما اذا كان الاقرباء من الدرجة الاولى لديهم هذا المرض ، كما ان النساء اكثر عرضة من الرجال للاصابة بمرض الزهايمر واحد اسباب ذلك ان النساء تعيش لمدة اطول من الرجال .
كذلك من العوامل التي قد تكون سببا في الاصابة بمرض الزهايمر ضعف الذاكرة ، فالاشخاص الذين يعانون من مشكلة النسيان المستمر في سن مبكرة قد يكون عرضة للاصابة بمرض الزهايمر في وقت لاحق من العمر ، ايضا الاشخاص الذين يتعرضون لصدمات شديدة في الرأس او تكرار تلك الصدمات لديهم مخاطر اكبر في الاصابة بمرض الزهايمر .
هناك بعض الدلائل ان الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بامراض القلب تزيد من فرص الاصابة بمرض الزهايمر ومثال على تلك الاسباب :
* عدم ممارسة الرياضة
* التدخين
* ارتفاع ضغط الدم
* ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
* ارتفاع نسبة السكر في الدم
* اتباع نظام غذائي لا يحتوي على الخضروات والفاكهة
* انعدام المشاركة الاجتماعية
وقد اثبتت الدراسات وجود ارتباط بين المشاركة مدى الحياة في انشطة التحفيز العقلية والاجتماعية وبين تخفيض خطر الاصابة بمرض الزهايمر ، ومن تلك الانشطة القيام بدراسات ما بعد التعليم الاساسي ، القراءة ، لعب العاب الذكاء ، التفاعلات الاجتماعية المتكررة .
مضاعفات مرض الزهايمر :
مرض الزهايمر
فقدان الذاكرة وضعف وظائف المخ الذي يسببه مرض الزهايمر يمكن ان يؤدي الى الاصابة بالعديد من الامراض الاخرى مثل :
* الالتهاب الرئوي : قد يسبب صعوبة البلع الذي يصيب الاشخاص المصابين بمرض الزهايمر الى الاصابة بالالتهاب الرئوي وايضا عدم القدرة على تفريغ المثانة (سلس البول) مما قد يتطلب استخدام قسطرة بول والتي تزيد خطر الاصابة بالتهابات المسالك البولية الامر الذي يمكن ان يؤدي الى حدوث التهابات اكثر خطورة تهدد الحياة .
الاصابات الناجمة عن السقوط : الاشخاص المصابين بمرض الزهايمر يكونوا اكثر عرضة للسقوط بسبب حالة عدم الاتزان الذي يمرون بها التي قد تؤدي الى حدوث كسور في عظام الجسم .
علاج مرض الزهايمر :
الادوية الموجودة حاليا تساعد في علاج مرض الزهايمر مؤقتا ويوجد نوعين من الادوية هي :
مثبطات الكولين : تعمل هذه العقاقيرعلى زيادة مستويات المواد الكيميائية التي تزيد من الاتصال بين خلايا المخ ، ، وللاسف اقل من نصف الاشخاص الذين يتناولون ذلك العقار تتحسن حالتهم ومن الاثار الجانبية لذلك العقار الاسهال والغثيان واضطرابات النوم .
ميمانتين : ويعمل هذا الدواء على زيادة شبكة الاتصالات بين خلايا المخ كما يبطئ من تطور اعراض المرض ويستخدم احيانا هذا الدواء مع مثبطات الكولين .
التكيف مع الوضع المعيشي لاحتياجات الشخص المريض بالزهايمر هو جزء هام من خطة العلاج ولذلك يجب اتخاذ الاحتياطات التالية لمعاونة مريض الزهايمر منها :
* ازالة قطع الاثاث الزائدة والسجاجيد والفوضي الموجودة في المنزل
* تثبيت درابزين قوي على السلالم والحمامات
* التاكد من توفر احذية مريحة
* خفض عدد المرايا الموجودة في المنزل لان الاشخاص المصابين بمرض الزهايمر قد يجدوا الصور في المرايا مربكة او مخيفة
ايضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وان كان شئ مهم للجميع سواء كانوا مرضى او اصحاء الا ان ممارسة الرياضة يعتبر جزء مهم من خطة العلاج لمريض الزهايمر ويمكن ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يساعد على تحسين المزاج والحفاظ على صحة المفاصل والعضلات والقلب مع التأكد من حمل مريض الزهايمر الهوية الشخصية اذا كان يمارس التريض بمفرده ، ومريض الزهايمر الذي يعاني من المتاعب من المشي قد يكون قادرا على استخدام الدراجة الثابتة او المشاركة في التدريبات بالكرسي عن طريق برامج التدريب الموجهة الى كبار السن على شاشة التليفزيون .
مريض الزهايمر قد ينسى ان يأكل او يفقد الاهتمام في اعداد وجبات الطعام او عدم تناول الطعام الصحي كما يمكن ان ينسى مريض الزهايمر ان يشرب بما فيه الكفاية مما يعرضه الى الجفاف والامساك ولذلك يمكن استخدام العصائر ذات السعرات الحرارية العالية مع تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين حتى لا تزيد من الارق الذي قد يؤدي الى قلة النوم والحاجة المتكررة للتبول ، وايضا يجب ابتاع نظام غذائي منخفض الدهون وتناول الكثير من من انواع الخضار والفاكهة كما يجب الاهتمام بتناول الاطعة التي تحتوي على احماض اوميغا 3 الدهنية .
من العوامل المهمة لتحسين حالة مريض الزهايمر هي الرعاية من الاشخاص الذين يعيشون معه لان مريض الزهايمر غالبا ما يعاني من خليط من المشاعر مثل الارتباك والاحباط والخوف وعدم اليقين والحزن والاكتئاب ، ولذلك يجب على القائمين على رعاية مريض الزهايمر ان يساعدوه في مواجهة هذا المرض عن طريق تقديم الدعم له والاستماع الجيد لما يقول دون الاستخفاف باقواله كما يجب طمأنة مريض الزهايمر انه لايزال يتمتع بالحياة ولا يوجد ما يستدعي القلق ، كما ان وجود بيئة منزلية هادئة ومستقرة يمكن ان تساعد في الحد من مشاكل السلوك .
الوقاية من مرض الزهايمر :
حتى وقتنا هذا لا يوجد طريقة مؤكدة لمنع مرض الزهايمر ومازالت الدراسات تجرى في هذا الشأن لمحاولة التوصل الى نتيجة نتمكن منها من الوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر ، واقوى الادلة الموجودة حتى الان للحد من خطر الاصابة بمرض الزهايمر هي الحد من خطر الاصابة بامراض القلب فكما ذكرنا ان العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بمرض الزهايمر هي نفس العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بامراض القلب .
