[size=13]
الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190473

1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان .


2 - يخفف من أزمات الربو .

3- مفيد جداً للبشرة وهو معالج جيد لمرض الوردية المزمن عندما يوضع كقناع للوجه مع بعض قطرات زيت الزيتون وملعقة مائدة من الحليب .



الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190474

1- تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان .

2- تساعد على تقوية العظام، وتساهم في تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.

3- احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر .



الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193283

1- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج .

تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين .

3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين A و أيضا فيتامين C .



الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193282

1- تساعد على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والجلطة الدماغية كما تبطئ الشيخوخة .

2- أفادت دراسة بريطانية بأن المكونات الغذائية الموجودة في كوب عصير من عصير الكرز ، تماثل تلك الموجودة في 23 حصة من الفاكهة والخضار .



الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193281

1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة .

2- تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان .

3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات .



الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190475

1- يساعد في التخلص من الشحوم والسمنة حيث يمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة .

2- يقلل من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية .

3- علاج حالات الإمساك بواسطة تناول عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل .

[/size]