بات من المعروف أن عصير الليمون يساهم في التخلص من الكرش، بحيث أنه يقوم بتحفز علملية حرق للدهون ، كما أنه يقلل من انتفاخ البطن، وهنا أحببت أن أقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي ترتكز على الليمون:
 
 
 
الليمون يقوم بتحفيز عملية حرق للدهون Jb13921979851
 

  • المقادير

نحتاج في هذه الوصفة إلى ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج وملعقتان كبيرتان من عصير القيقب أو الاسفندان ونصف لتر من الماء وكمية قليلة من الفلفل الأحمر.

  • طريقة التحضير :

نقوم بخلط جميع المقادير السابق ذكرها، ونتناول كوباً من الخليط على رأس كل ساعتين… وستلاحظ كيف ستبدأ انتفاخات بطنك بالإختفاء.

  • المقادير

في هذه الوصفة سنحتاج إلى كميةٍ قليلةٍ من الكمون وكوبٍ من الماءالمغلي وحبة ليمون مقطعة على شكل شرائح.

  • طريقة التحضير :

نقوم بنقع قليل من الكمون مع شرائح الليمون في ماء مغلي، ثم نترك الخليط طوال الليل, تم في الصباح نشرب منه كوباً على الريق في كل يوم حسب الحاجة.