فى إحدى المقالات الطبية الإنجليزية يؤكد علماء الجمعية
الأمريكية و الذين قامو بعمل دراسات عديدة على قلوب النساء و قد وجدو أن
الإصابة بأمراض القلب قد تضاعفت بين النساء بشكل كبير ما يثبت أن
الفيتامينات و غيرها لا تفلح أبداً في وقاية قلوب النساء من الأزمات
القلبية وأن هناك علاجات بديلة ناجحة في معالجة أمراض القلب التاجية و
الوقاية منها، وتشمل السيطرة على الوزن، وتقليل حالات ارتفاع ضغط الدم
والكوليسترول و غيرها .
وأظهرت الدراسات أن النساء قد أصبحن مهددات بالأزمات القلبية بشكل مساو
للرجال ، لذلك جئنا لكى اليوم ببعض النصائح الهامة و التى يجب أن تكون أمام
عينك .
كيف تحمي قلبك؟
النساء على وجه التحديد بحاجة إلى تغيير حياتهن، ويشير الخبراء إلى وجود
حاجة ماسة إلى المشي اليومي لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يحتفظ بصحته
ونشاطه، كما أن عادة الخمول تتطور عند الفتيان على اتباع أنماط حياتية
نشيطة مثل ممارسة لعبة كرة القدم وغيرها.
عوامل الخطر
يجب الانتباه إلى أن التقاء عاملين أو أكثر لدى الشخص الواحد يؤدي إلى
مضاعفة خطر تعرضه لأزمة قلبية قاتلة، كأن يكون الشخص مصاباً بالسكري أو
السمنة أو بارتفاع الضغط مثلاً وفي الوقت نفسه مدخناً..
* ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم: أهم العوامل التي تعرض القلب للذبحة.
* التدخين: يضاعف مخاطر الإصابة بأزمة قلبية.
* السكري: يعد مسؤولاً عن تلف جدار الأوعية الدموية، لذا يفضل عمل فحص للسكر بعد الأربعين.
* حبوب منع الحمل: وخاصة لو تناولت سيدة مدخنة حبوب منع الحمل.. ما يزيد من احتمال تجلط الدم وتعرض الشرايين للانسداد.
* التوتر والضغط العصبي: يؤكد الخبراء أيضاً أن كبت الانفعال لدى
النساء يدفعهن إلى الإفراط في الطعام لدفن غضبهن، ويؤكد الخبراء أن آلافاً
من العوامل المهددة للقلب، بسبب كبت الانفعال، لذا يأكلن ولا يشعرن بالشبع
أبداً.
أعراض تستدعي الاستشارة الفورية :
تتميز أمراض القلب بإعطاء إنذارات قبل أن تصل إلى مرحلة الخطورة، ما يستدعي الاستشارة الفورية ومن بينها:
1. الشعور بألم في الصدر بعد بذل مجهود:
- أسرعي باستشارة الطبيب، الذي يقوم بإجراء تخطيط للقلب خلال المجهود، أو
تصوير الشرايين، وكذلك القسطرة لفحص الترسبات الدهنية التي تغلق الشرايين..
وقد يصف أدوية أثناء النوبة تعمل على توسيع الشرايين التاجية، أو الأسبرين
بكميات بسيطة لمنع حدوث الجلطة.
2. عندما يكون الألم مفاجئاً وقوياً ودائماً:
قد يتعلق الأمر بعوارض الجلطة لذا يجب عدم التأخر في الإسعاف دقيقة واحدة
لأن حياة المريض تكون مهددة، وفي المستشفى يحقن المريض بمادة تذيب الجلطة
التي تغلق الشريان مباشرة وتمنع حدوث أي تلف في عضلة القلب.
3. الشعور بخفقان القلب:
- استشيري اختصاصي القلب، لتشخيص أي إصابة في القلب من خلال تخطيط القلب
أثناء المجهود وذلك لمدة 24 ساعة، ثم يتم تقرير العلاج اللازم.
4. النهجان بعد القيام بأقل مجهود:
- وهو ما يعني حدوث هبوط في القلب، وتزداد هذه الإصابة حدة عندما يكون
الشخص مصاباً بارتفاع ضغط الدم، وهناك يصف الطبيب مدرّات البول لتخفيف عبء
السوائل وتراكمها في الجسم، وأدوية لتوسيع الأوعية الدموية وتحسينن وظيفة
القلب
نتمنى لكم صحة أفضل إن شاء الله
الأمريكية و الذين قامو بعمل دراسات عديدة على قلوب النساء و قد وجدو أن
الإصابة بأمراض القلب قد تضاعفت بين النساء بشكل كبير ما يثبت أن
الفيتامينات و غيرها لا تفلح أبداً في وقاية قلوب النساء من الأزمات
القلبية وأن هناك علاجات بديلة ناجحة في معالجة أمراض القلب التاجية و
الوقاية منها، وتشمل السيطرة على الوزن، وتقليل حالات ارتفاع ضغط الدم
والكوليسترول و غيرها .
وأظهرت الدراسات أن النساء قد أصبحن مهددات بالأزمات القلبية بشكل مساو
للرجال ، لذلك جئنا لكى اليوم ببعض النصائح الهامة و التى يجب أن تكون أمام
عينك .
كيف تحمي قلبك؟
النساء على وجه التحديد بحاجة إلى تغيير حياتهن، ويشير الخبراء إلى وجود
حاجة ماسة إلى المشي اليومي لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يحتفظ بصحته
ونشاطه، كما أن عادة الخمول تتطور عند الفتيان على اتباع أنماط حياتية
نشيطة مثل ممارسة لعبة كرة القدم وغيرها.
عوامل الخطر
يجب الانتباه إلى أن التقاء عاملين أو أكثر لدى الشخص الواحد يؤدي إلى
مضاعفة خطر تعرضه لأزمة قلبية قاتلة، كأن يكون الشخص مصاباً بالسكري أو
السمنة أو بارتفاع الضغط مثلاً وفي الوقت نفسه مدخناً..
* ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم: أهم العوامل التي تعرض القلب للذبحة.
* التدخين: يضاعف مخاطر الإصابة بأزمة قلبية.
* السكري: يعد مسؤولاً عن تلف جدار الأوعية الدموية، لذا يفضل عمل فحص للسكر بعد الأربعين.
* حبوب منع الحمل: وخاصة لو تناولت سيدة مدخنة حبوب منع الحمل.. ما يزيد من احتمال تجلط الدم وتعرض الشرايين للانسداد.
* التوتر والضغط العصبي: يؤكد الخبراء أيضاً أن كبت الانفعال لدى
النساء يدفعهن إلى الإفراط في الطعام لدفن غضبهن، ويؤكد الخبراء أن آلافاً
من العوامل المهددة للقلب، بسبب كبت الانفعال، لذا يأكلن ولا يشعرن بالشبع
أبداً.
أعراض تستدعي الاستشارة الفورية :
تتميز أمراض القلب بإعطاء إنذارات قبل أن تصل إلى مرحلة الخطورة، ما يستدعي الاستشارة الفورية ومن بينها:
1. الشعور بألم في الصدر بعد بذل مجهود:
- أسرعي باستشارة الطبيب، الذي يقوم بإجراء تخطيط للقلب خلال المجهود، أو
تصوير الشرايين، وكذلك القسطرة لفحص الترسبات الدهنية التي تغلق الشرايين..
وقد يصف أدوية أثناء النوبة تعمل على توسيع الشرايين التاجية، أو الأسبرين
بكميات بسيطة لمنع حدوث الجلطة.
2. عندما يكون الألم مفاجئاً وقوياً ودائماً:
قد يتعلق الأمر بعوارض الجلطة لذا يجب عدم التأخر في الإسعاف دقيقة واحدة
لأن حياة المريض تكون مهددة، وفي المستشفى يحقن المريض بمادة تذيب الجلطة
التي تغلق الشريان مباشرة وتمنع حدوث أي تلف في عضلة القلب.
3. الشعور بخفقان القلب:
- استشيري اختصاصي القلب، لتشخيص أي إصابة في القلب من خلال تخطيط القلب
أثناء المجهود وذلك لمدة 24 ساعة، ثم يتم تقرير العلاج اللازم.
4. النهجان بعد القيام بأقل مجهود:
- وهو ما يعني حدوث هبوط في القلب، وتزداد هذه الإصابة حدة عندما يكون
الشخص مصاباً بارتفاع ضغط الدم، وهناك يصف الطبيب مدرّات البول لتخفيف عبء
السوائل وتراكمها في الجسم، وأدوية لتوسيع الأوعية الدموية وتحسينن وظيفة
القلب
نتمنى لكم صحة أفضل إن شاء الله
الســــلام عليكم و الرحمة الله و بركاته |: