شعرك جاف؟ شعرك جاف؟ و يتساقط بكثرة؟. ما الحل او الطريقه المناسبه للحفاظ عليه ؟
الاجابة:
أهلا و سهلا بك, يتساقط الشعر الجاف نتيجة لـ: 1- تكسره و تقصفه. 2- تساقط مرتبط بالتقلبات الهرمونية. 3- تساقط مرتبط بالنمط الوراثي. 4- أسباب أخرى
و أفضل حل للعناية الشعر الجاف و تخفيف كمية الشعر المتساقط هو:
1- اتباع حمية غذائية غنية بالخضروات و الفواكه, الابتعاد عن اللحوم الحمراء و الاستعاضة عنها بالاسماك و لحم الدجاج.
2- الحفاظ على تغذية الشعر الخارجية عبر عمل حمام زيت لشعرك مرة أو مرتين كل اسبوع و استعمال شامبو اكثر لطفا على شعرك ( مثال: جونسون للاطفال).
3- تجفيف الشعر و تمشيطه بشكل لطيف و تجنب الشد بالمشط أو العصر بالمنشفة لكي لا يتكسر الشعر.
4- غسيل الشعر بالماء الدافئ عوضاً عن الماء الحار, فالماء الحار يجرد فروة الرأس من الزيوت الضرورية لتغذية الشعر.
5- تجنبي صبغة الشعر أو تسبيله أو تشقيره او غيرها من العمليات التي تشتمل على تعريض الشعر لمخرشات كيميائية.
ملاحظة: ان كنت تستعملين مينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر فجفاف فروة الرأس هو من الاعراض الجانبية المزعجة لهذا العلاج و قد تنفع حمامات الزيت في التغلب على هذا الاثر.
العلاج الطبيعي:
يساعد دهن الشعر بكمية بكمية بسيطة جدا من الزيت في اعادة اللمعان له و لا ينصح بالافراط في استعمال الزيت و يمكن عمل خلطة منزلية تتكون من:
- ملعقتي عسل
- موزة
- ملعقة لبن
- بيضة مخفوقة
و تستعمل الخلطة السابقة مرة كل ثلاث أو اربع ايام أو بحسب الحاجة قبل الاستحمام بساعة.