[size=13]
1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان .
2 - يخفف من أزمات الربو .
3- مفيد جداً للبشرة وهو معالج جيد لمرض الوردية المزمن عندما يوضع كقناع للوجه مع بعض قطرات زيت الزيتون وملعقة مائدة من الحليب .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190474](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719190474.png)
1- تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان .
2- تساعد على تقوية العظام، وتساهم في تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.
3- احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193283](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719193283.png)
1- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج .
2ـ تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين .
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين A و أيضا فيتامين C .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193282](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719193282.png)
1- تساعد على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والجلطة الدماغية كما تبطئ الشيخوخة .
2- أفادت دراسة بريطانية بأن المكونات الغذائية الموجودة في كوب عصير من عصير الكرز ، تماثل تلك الموجودة في 23 حصة من الفاكهة والخضار .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193281](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719193281.png)
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة .
2- تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان .
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190475](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719190475.png)
1- يساعد في التخلص من الشحوم والسمنة حيث يمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة .
2- يقلل من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية .
3- علاج حالات الإمساك بواسطة تناول عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل .
[/size]
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190473](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719190473.png)
1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان .
2 - يخفف من أزمات الربو .
3- مفيد جداً للبشرة وهو معالج جيد لمرض الوردية المزمن عندما يوضع كقناع للوجه مع بعض قطرات زيت الزيتون وملعقة مائدة من الحليب .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190474](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719190474.png)
1- تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان .
2- تساعد على تقوية العظام، وتساهم في تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.
3- احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193283](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719193283.png)
1- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج .
2ـ تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين .
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين A و أيضا فيتامين C .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193282](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719193282.png)
1- تساعد على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والجلطة الدماغية كما تبطئ الشيخوخة .
2- أفادت دراسة بريطانية بأن المكونات الغذائية الموجودة في كوب عصير من عصير الكرز ، تماثل تلك الموجودة في 23 حصة من الفاكهة والخضار .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719193281](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719193281.png)
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة .
2- تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان .
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات .
![الفواكه والخضروات الحمراء . . . لصحة القلب ! 13719190475](https://2img.net/h/www.banaat.cc/uploads/13719190475.png)
1- يساعد في التخلص من الشحوم والسمنة حيث يمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة .
2- يقلل من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية .
3- علاج حالات الإمساك بواسطة تناول عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل .
[/size]