صورة أرشيفية
نتائج جديدة وخطيرة بشأن قلة عدد ساعات النوم كشف عنها مؤخراً فريق من الباحثين الأمريكيين، حيث أشاروا أن الطلاب الجامعيين الذين يحصلون على قدر قليل من النوم غالباً ما يتدهور مستواهم الدراسى ويحصلون على درجات وتقديرات أقل خلال الامتحانات التى يؤدونها مقارنة بأصدقائهم الذين يحصلون على القدر الكافى من النوم.
والخطير فى الأمر، أن الباحثين أكدوا أن تأثير قلة النوم على المستوى الأكاديمى للطلاب الجامعيين يعادل نفس التأثير الضار الناجم عن تناول الخمور والمشروبات الكحولية أو تعاطى مخدر الحشيش فى الحد من فرص تفوق الطلاب، وكما ثبت دور ذلك رفع فرص الإصابة بالاكتئاب والأمراض المزمنة والشعور بالعزلة أو الوحدة، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية.
جاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى للدورية الطبية الشهيرة "Sleep"، وكما سيتم تسليط الضوء عليها خلال المؤتمر السنوى لـ"النوم 2014"، والذى ستنظمه الجمعيات المهنية المرتبطة بالنوم فى مدينة مينيابولس الأمريكية، اليوم الثلاثاء.
والخطير فى الأمر، أن الباحثين أكدوا أن تأثير قلة النوم على المستوى الأكاديمى للطلاب الجامعيين يعادل نفس التأثير الضار الناجم عن تناول الخمور والمشروبات الكحولية أو تعاطى مخدر الحشيش فى الحد من فرص تفوق الطلاب، وكما ثبت دور ذلك رفع فرص الإصابة بالاكتئاب والأمراض المزمنة والشعور بالعزلة أو الوحدة، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية.
جاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى للدورية الطبية الشهيرة "Sleep"، وكما سيتم تسليط الضوء عليها خلال المؤتمر السنوى لـ"النوم 2014"، والذى ستنظمه الجمعيات المهنية المرتبطة بالنوم فى مدينة مينيابولس الأمريكية، اليوم الثلاثاء.